Blogartikelen
Holos Netwerk masseert op de RETT-familiedag 2022
Wat was het een feest, masseren op de RETT-familiedag 2022. Het is nog vroeg, als we op zaterdagochtend de Geertje's hoeve in Utrecht oplopen. Op het terras krijgt een groep vrijwilligers de laatste instructies voor wat een drukke, warme en vooral hartverwarmende...
Hallo lijf. Hoe is het nu?
Stress, spanning en kwaaltjes hebben soms niet alleen een fysieke oorzaak. Door massagetherapie leer je stilstaan bij wat ons lichaam ons écht te vertellen heeft, weet therapeut Minke Flach. "Dit werkt dieper door dan praten." In Libelle 44 schreef ik het artikel...
Mantelzorgers ontvangen gratis Holos Massage
Mantelzorgers ontvangen gratis Holos Massage
door Holos Netwerk | 2 november 2021 | In de media, In de praktijk | 0 Reacties
Mantelzorgers ontvangen gratis Holos Massage
Zodra Anneke op de stoel zit en begint te praten over haar werk als mantelzorger voor haar moeder en haar man stromen de tranen over haar wangen. “Normaal huil ik nooit”, zegt ze. “Ik ga gewoon door. Het hoort erbij en ik wil het ook. Maar nu ik zit en je ernaar vraagt, gaan de tranen stromen.” Ze vertelt over de rouw die ze voelt over haar man die al een aantal jaar aan het wegglippen was in de ziekte van Alzheimer. Sinds een paar maanden is hij in een tehuis geplaatst. Het geeft haar wat meer ruimte voor zichzelf en tegelijkertijd is er ook het schuldgevoel dat ze niet meer voor hem kan zorgen. “Ondanks dat je weet dat het niet meer gaat. Voor ons allebei niet.” Bij haar stapelden de klachten zich de laatste jaren op. Extreme vermoeidheid, hoofdpijn, rugklachten die steeds erger werden, het gevoel altijd ‘aan’ te staan, alert te moeten zijn. Tijd voor haarzelf was er niet. Piekeren of zich zorgen maken heeft ze zichzelf jarenlang niet toegestaan. “Je moet toch door.”
“Anneke was vorig jaar een van de velen die, in het kader van de Dag van de Mantelzorg, was aangemeld voor een gratis Holos Massage”, vertelt Ellen Rolvink
Podcast – Massage bij jongeren met stress
Massagetherapeut Marianne Bax schreef eind 2020 haar afstudeerscriptie over het effect van massagetherapie op jongeren met stress. Over de impact van stress op het leven en de ontwikkeling van jongeren en de effecten van verschillende massagesessies gaat deze podcast....
Podcast – Massage het Post Intensive Care Syndroom (PICS)
Massage bij het Post Intensive Care Syndroom (PICS). Waarom is dat een goed idee? Het Post Intensive Care Syndroom oftewel PICS omvat fysieke, cognitieve en psychische klachten die ontstaan zijn na ernstige ziekte in combinatie met een IC-opname. De klachten zijn...
Podcast – Massage bij niet-aangeboren hersenletsel (NAH)
Massage bij niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Waarom is dat een goed idee?
Hoe kan de combinatie van massage en massagetherapie de kwaliteit van leven vergroten van mensen met niet-aangeboren hersenletsel? Tijd voor een boeiend gesprek met massagetherapeut Godelieve Baeten.
Soms is het moeilijk om toe te geven wat je graag zou willen
Alles draait om liefde. Liefde voor de ander, maar ook liefde voor jezelf. En hoe moeilijk het soms ook is om toe te geven wat je graag zou willen, het is zo belangrijk om daar eens bij stil te staan. Wees ook lief voor jezelf. Voordat de tweede lock-down inging heb...
De klank van stilte – Over de zintuigenwandeling op de heide en de essentie van massagetherapie
Holos netwerkdag woensdag 26 augustus 2020
We maken met collega masseurs en massagetherapeuten een zintuigenwandeling op de Bussumerheide. We wandelen anderhalf uur in stilte. Nicole begeleidt de wandeling in stilte. Maar soms staat ze even stil en vertelt aan welk zintuig we aandacht geven. Je leest in deze blog over mijn ervaring die dag én tegelijk iets over de essentie van massagetherapie.
Video – Bewustwordingsoefening De Boom en het weer
Voor ieder mens is het belangrijk op eigen benen te staan en te voelen hoe het nu op dit moment is. Met andere woorden, hoe het is om gegrond te zijn. Om dit te ervaren is de bewustwordingsoefening "De boom en het weer" een heel speelse en beeldende...
Podcast – Massage bij depressie
Weer even voelen dat je mens bent, dat je oké bent, kan voor mensen met depressieve klachten een enorme opluchting zijn. Zeker op die momenten waarin alles goed gaat, je geen zorgen hebt maar je er totaal niet van kunt genieten. En jezelf daarom op de kop...
Podcast – Aanraken tijdens Corona
Iedereen voelt de gevolgen van de Corona crisis. Een crisis waarbij we elkaar juist niet mogen vasthouden en aanraken. Maar in thuissituaties is dat toch anders. Daarom dit keer een heel speciale aflevering van De Massage Podcast. Op het moment van opname, woensdag 18...
Podcast – Massage bij burn-out
Als je burn-out bent is dat wat je altijd met gemak deed opeens een enorme opgave of lukt helemaal niet meer. Je bent doodmoe en herkent je jezelf niet meer. Terwijl juist jij die sterke persoon was die zeker wist dat een burn-out jou niet zou...
Podcast – Massage bij rouw
Rouw kan je leven volledig op z’n kop zetten. Rouwen is wat je doet als er een groot verlies is in je leven. Bijvoorbeeld verlies van een dierbare, werk of gezondheid. Hoe rouwt je lichaam mee? En hoe is het toch mogelijk dat je blijft functioneren in het...
Podcast – Massage bij kinderen
Zwangerschapsmassage en babymassage zijn bekend, maar kindermassage? Hoe masseer je jonge kinderen op een professionele manier? Waarom is het belangrijk dat kinderen blijven voelen? Hoe ondersteunt massage kinderen met ADHD en wat is het effect van elkaar...
Podcast – Massage bij kanker
Kanker is een zeer ingrijpende, vaak levensbedreigende ziekte die diepe sporen nalaat. Waarom is juist massage bij kanker dan een goed idee? Wat zijn de effecten? Aan wat voor soort massages kun je denken? En hoe kijken oncologen en andere...
Holos Massagetherapie laat je lichaam spreken
De manier van aanraken, aandachtig en liefdevol, is wat Holos massage of massagetherapie zo bijzonder maakt.
Bewuster door de overgang
Bewuster door de overgang. De overgang is niet alleen de overgang van de vruchtbare naar onvruchtbare periode, maar is ook een moment voor zelfreflectie en een keuzemoment: wat wil je (nog) wel doen en wat niet. Wat geeft jou energie en wat niet. Bewuster leven en focussen op wat je werkelijk wilt.
rouw in het lichaam
Een blog over hoe rouw en schrik in je lichaam wordt opgeslagen
Depressie in het licht van Holos massagetherapie
Als je in een depressie zit kun je niet meer genieten en ben je mentaal en lichamelijk uitgeput. Dan wil je je pijn kunnen uiten en je gezien voelen in wie jij bent. Dat is wat Holos massagetherapie biedt.
Een massage ontvangen is niet aan leeftijd gebonden.
Massage is voor iedereen. Met het klimmen der jaren vermindert helaas het functioneren van ons lichaam. Voor senioren kan massage bijdragen aan hun welbevinden en in verschillende vormen kan massage helpen om het lichaam zo lang mogelijk optimaal te laten...